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課程簡介：

柔軟度是體適能元素之一，近年越來越多人注重身體的鍛鍊，如心肺功能的訓練與肌肉力量鍛鍊，但對於柔軟度的重要性及如何改善柔軟度，都會比較忽視。有很多的運動創傷及造成長期痛楚的原因是因為沒有改善柔軟度的問題，而正確的伸展運動就相當重要。本課程為有興趣提升伸展知道及技術之運動人士，如各界教練、導師、體育老師、運動員、治療師及按摩師等。

課程大綱包括：

• 基礎運動理論
• 肌理學
• 伸展的重要性
• 柔軟度的種類
• 伸展的種類
• 伸展運動處方原理
• 柔軟度測試
• 身體各肌肉的伸展

詳情可向教練查詢，電話 28512662。

2011年11月27日於鯉魚門散打場舉行之「全港武術散打公開賽 2011」經已完滿結束。助教 倪周萍 奪得 優勝獎狀。

2011年11月15 ~17日於石門鄉議局大樓舉行之「亞洲跆拳道邀請賽」經已完滿結束。參賽國家包括：中國香港、中國、韓國、台灣、日本、烏玆別克、印度、澳洲、尼泊爾、孟加拉、馬來西亞、星架坡 等。

本會師範及學員共四人代表香港參賽，共奪得 6 金 1 銀 1 銅佳績。

馬德荃師範 — 奪得男子元老組超重量級搏擊冠軍、男子元老黑帶五段組套拳冠軍 及 男子成人隊制搏擊組季軍。

陳博文師範 — 奪得男子元老組重量級搏擊冠軍、男子元老黑帶四段組套拳冠軍。

學員余華爵 — 奪得男子元老黑帶二段組套拳冠軍。

學員陳家琪 — 奪得女子成人黑帶一段組套拳亞軍 及 女子成人隊制套拳組冠軍。

黃俊毅 — 香港武狀元大賽 技術獲評為「武狀元」，全場武術競技賽 技術獲評為 「武探花」。

黃恩琳 — 香港武狀元大賽 技術獲評為「武狀元」，全場武術競技賽 技術獲評為 「武探花」。

黃俊軒 — 香港武狀元大賽 技術獲評為「武探花」，全場武術競技賽 技術獲評為 「武探花」。

倪周萍 — 香港武狀元大賽 獲全場武術競技賽 「亞軍」，技術獲評為 「武探花」。

      

恭喜學員 陳家琪 成功考獲 國際跆拳道聯盟 黑帶一段

香港武術名家匯演

    

第一屆ITF跆拳道亞洲邀請賽暨亞洲區會議

‘感恩盃’ 第十屆香港國際武術節

中國武術散手「香港盃」公開賽 2011

• 推廣中國武術散手，鼓勵市民參與強身健體活動。
• 選拔運動員，擇優者入香港武術散手隊。
• 潛質優厚者有機會代表香港參加「第十一屆世界武術錦標賽」，此次參賽作為其選拔指標之一。

『香港正統跆拳道聯盟成立兩週年聯歡晚宴』

ITF 官網消息

「香港武狀元」運動會

武術散打健康運動大使

由正統跆拳道聯盟主辦，第二屆ITF學界跆拳道暨色帶邀請及港隊選拔賽，本會師範及學員共六人參加比賽，共奪得三金一銀一銅佳績。

ITF 官網消息

香港正統跆拳道聯盟 主辦

第二屆學界跆拳道暨色帶邀請及港隊選拔賽

由正統跆拳道聯盟主席 Master David Lau 頒發國際跆拳道聯盟發出之道場認證，證明拳毅社乃教授正統跆拳道之道館。

跆拳道始創人 崔泓熙 將軍之子

黑帶九段 — 崔重華 師聖

國際跆拳道聯盟 — 國際教練班

於天水圍伊利沙伯舊生會湯國華中學舉行「國際教練班」，經已完滿結束。

(2010年10月18日)

‘武德盃’ 第九屆香港國際武術節

武林傳奇 3

「武林傳奇」將於9月24日再次回歸香港舉辦「武林傳奇 3 - 梁海俊 決戰 菲特爾」。本次綜合格鬥技大賽將在位於灣仔的香港會議展覽中心進行﹐並以亞太區中最龐大並最強韌的兩位120公斤重量格鬥選手梁海俊及菲特爾的對戰為主打賽事。

未嘗一敗並於五場賽事中都以第一回合KO擊倒對手的梁海俊將會對上來自北馬里亞納群島﹐以用強大打擊力見稱並是CNMI及關島擒抱大賽金牌得獎者的「重捶」菲特爾。兩人都以KO擊敗對手為目標﹐觀眾絕對可以期待這兩位亞太區頂尖的重量級選手步進擂台後會帶來一場震撼整個場館的精彩激戰。

除了主賽外﹐「武林傳奇 3」還帶來另外八場由亞太區冠軍級格鬥選手之間展開的精彩對決。連續在「武林傳奇 1」及「武林傳奇 2」都獲勝的韓國第一次中量級選手裴明皓將會再次回歸擂台對上來自馬來西亞的巴西柔術黑帶及泰拳冠軍卡任。另外﹐剛成為澳大利亞次中量級冠軍的梅利則會首次於「武林傳奇」參賽﹐對上來自韓國的降服技專家金訓。這兩場賽事的勝利者將會於之後的「武林傳奇 4」中對壘並爭奪「武林傳奇 」的首個次中量級冠軍頭銜。

同樣會在當晚出賽﹐韓國暴打者權亞率亦會回歸擂台尋找他於「武林傳奇」的第三場連勝﹐只要成功獲勝﹐他將獲得在不遠的未來挑戰輕量級冠軍彭毅志的機會。而香港選手楊景皓則打算以強勁的姿態勝出比賽﹐抹去於「武林傳奇 2」的一敗並重歸勝利之途。跟他們兩人一起在當晚熱血登場的「武林傳奇」選手還有贏取了「武林傳奇 2 - 最佳賽事」獎項的菲律賓選手貝靈剛､中國選手李景亮､日本選手若林琢磨及其餘七位亞太區的頂尖綜合格鬥選手。

香港會議展覽中心自從1997年香港回歸中國的時候開始就是歷史的重要見證者。今次﹐她將再次揹負重任﹐為歷史見證「武林傳奇」把綜合格鬥賽首次帶到香港島的這個重要時刻。9月24日星期五﹐記緊要親身去體驗難得的精彩賽事。

香港武術名家盃武術散打賽 2010

痛症十治療法

本書由本會選手 「李梓樅」，筆名「蔣臨」出品。各大書局、灣仔書展有售。於本中心訂購可獲8折優惠及親筆簽名。

請各位踴躍支持。訂購或查詢請電 28512662。

中國武術散手「香港盃」公開賽 2010

2010年7月18日 「香港武術聯會」主辦，中國武術散手「香港盃」公開賽 2010 本會 古文俊 及 李梓樅 分別奪得 75 及 60 公斤新秀組優勝獎。

按此顯示詳情
(2010年7月18日)

中國短兵使用講座

武林傳奇 II

香港將第二次舉辦職業綜合格鬥大賽，「武林傳奇II」於6月24日在九龍灣國際展貿中心匯星館上演。「武林傳奇」再接再勵，網羅亞太區綜合格鬥精英，一決雌雄。

澳洲高手彭毅志(Adrian Pang)在一月舉行的「武林傳奇I」與南韓選手南宜澈鬥得難分高下。彭毅志將再次來港參加「武林傳奇II」，今次的對手是南宜澈的隊友，前南韓輕量級冠軍得主劉于誠。在另一場重頭戲，擅長以地戰制服對手的南韓高手斐明皓大戰澳洲前中量級冠軍卡恩(Matt Cain)。香港好手楊景皓再次主場出擊，與未嘗一敗的中華台北選手李天佑一較高下。

以上好手將聯同另外十二位來自香港、中國、澳洲、新西蘭、南韓、日本、馬來西亞、菲律賓及蒙古的運動員為觀眾獻技。在「武林傳奇I」獲勝權亞率(南韓)、若林琢磨(日本)及趙南珍(南韓)將再次來港參賽，接受其他運動員挑戰。此外，多位實力強勁的好手將初次在「武林傳奇」亮相。

18位冠軍級選手競逐王者寶座，勢必掀起連場激戰，觀眾萬勿錯過。

中國武術散手「香港盃」公開賽 2010

• 推廣中國武術散手，鼓勵市民參與強身健體活動。
• 選拔運動員，擇優者入香港武術散手隊。
• 潛質優厚者有機會代表參加來年度之世界武術錦標賽、亞洲青少年武術錦標賽、東亞運動會及全國運動會等。

2010年3月31日 「兒童尖子教育」雜誌簡介

香港正統跆拳道聯盟 主辦

ITF 國際教練班

香港中華文化體藝總會

東區功夫節

ITF World Championship 2010

This is an ITF Sanctioned Tournament

4th July 2010 to 8th July 2010 - Korea

Dear Taekwon-Do competitors, friends and families,

It is with a great pleasure to announce that the 2010 (IX Junior and XV Senior) World Championships in Taekwon-Do ITF will be held in Chungcheongbuk-Do (Cheongju), Republic of Korea, between the July 4 - 8th, 2010.

The event will be preceded by the XI World Taekwon-Do Festival and Korean Classic Open to be held between the Jun 30th – July 4th, 2010. Both events will be accompanied by numerous presentations and activities aiming to provide an unforgettable experience for all participating competitors and guests.

More detailed information about the program, travel, accommodation etc. will be posted shortly.

We are looking forward to see you all in Korea, the cradle of Taekwon-Do.

Yours in Taekwon-Do,

ITF World Championship & World Taekwon-Do Festival Organising Committee
(2010年2月23日)

香港正統跆拳道聯盟 主辦

第一屆亞洲區學界跆拳道邀請賽 2010

武林傳奇 1

多位亞太地區冠軍級混合武術搏擊(MMA)運動員將參加香港歷來第一項混合武術搏擊大賽。最矚目的比賽是由前中國散打王重量級賽事冠軍趙子龍大 戰菲律賓混合武術搏擊重量級賽事冠軍柏查路(Vicente Pajaro)。在另一場重頭戲，澳洲輕量級冠軍彭毅志(Adrian Pang)將重遊香港，跟韓國Spirit MC大賽冠 軍南義哲(Yui Chul Nam)一較高下。

除了上述兩大賽事的參賽者，另外十四位來自香港、中國、澳洲、日本、韓國、菲律賓、泰國及蒙古的混合武術搏擊明星也會參賽。十八位精英運動員將為 了自己的國家和隊伍施展渾身解數，為歡眾送上緊張刺激而且永誌難忘的體育娛樂。

國際跆拳道聯盟 國際裁判班及黑帶升級試

黑帶升級試，由 國際跆拳道聯盟秘書長黑帶 8 段 Master Trevor Nicholls 主考，本會馬德荃 師範成功考取黑帶 5 段 證書。 國際裁判班，由黑帶 8 段 Master Trevor Nicholls，黑帶 7 段 Master James Hogan，及黑帶 6 段 Mr Mark Skyrme 主講。本會師範 馬德荃 成功考取A級國際裁判證書， 教練 古文俊 及 余華爵 成功考取B級國際裁判證書。

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(2009年11月16日)

慶祝中華人民共和國成立六十週年

香港武術名家盃武術散打賽

2009年10月18日「香港散打協會」主辦，「香港武術名家盃武術散打賽」本會學員古文俊及伍志豪分別奪得 70 及 95 公斤冠軍獎，歐偉健奪得 65 公斤優異獎。

按此顯示詳情
(2009年10月18日)

‘獬豸杯’ 第八屆香港國際武術節

香港跆拳道會 主辦

全港跆拳道色帶搏擊錦標賽2009

頒發 ITF「國際認可黑帶證書」

慶祝中華人民共和國成立六十週年

香港武術名家盃武術散打賽

香港 ITF 跆拳道協會 主辦

香港 ITF 跆拳道協會邀請賽2009

國際跆拳道聯盟亞洲區「國際裁判證書課程」

恭喜馬德荃教練於「世界中華國術大賽」 — 「源利盃」中國摔角大賽 中奪得 82 kg 亞軍獎

歐偉健師兄 奪得散手組 65kg 季軍獎

荷花集團「親子便利」雜誌 09年 6月刊 第205期 重點介紹

中國武術散手「香港盃」公開賽 2009

• 推廣中國武術散手，鼓勵市民參與強身健體活動。
• 選拔運動員，擇優者入香港武術散手隊。
• 潛質優厚者有機會代表參加來年度之世界武術錦標賽、亞洲青少年武術錦標賽、東亞運動會及全國運動會等。

恭喜歐偉健師兄於「2009武聯散手慈善盃公開賽」中奪得公開組 70kg 優勝獎

恭喜郭寶俊師兄於「全港跆拳道套拳及黑帶搏擊賽2009」中奪得男子成人套拳組亞軍

皇者擂台爭霸戰 2009

2009年5月22日

香港灣仔室內場館

主辨單位：中國互聯網有限公司

承辨單位：大中華武術家武術網

全力支持：澳門國際傳統武術搏擊聯合會 世界散打王藝術文化傳播有限公司

賽事特式： 分男子，女子個人對抗賽。每場比賽採用單局優勝制，單局淨打4分鐘，如雙方未能決出勝負，則進行加時局，加時局凈打2分鐘， 局間休息1分鐘。如雙方未能決出勝負，則為平局。運動員均穿所屬流派裝束進行比賽。

參賽機構： 富德國際搏擊聯盟 、 丹帝士拳道總會 、 空手道正道塾 、 搏毅實戰跆拳道協會 、 周比利拳館 、 趙學賢詠春拳會 、 匯統中國拳學會 、 梁智俊拳館 、 坤青武泰 、 搏藝中心 、 拳毅社 、 香港禪道截拳道總會

門票票價：每張港幣 $200元 及 $100元

2009武聯散手慈善盃公開賽

• 推廣中國武術散手，鼓勵市民參與強身健體活動。
• 選拔運動員，擇優者入香港武術散手隊。
• 潛質優厚者有機會代表參加來年度之世界武術錦標賽、亞洲青少年武術錦標賽、東亞運動會及全國運動會等。


• 為四川災區「香港武術聯會鼎山中學」及武術散手發展基金籌款。

香港跆拳道會 主辦

全港跆拳道黑帶搏擊錦標賽2009

全港跆拳道套拳錦標賽2009

第七屆香港國際武術節

拳毅社 十週年紀念 T-shirt

• 布種 : 採用運動排汗料 100% POLYESTER。
• 特點 : 快乾、排汗、透氣 ( 適合戶外活動時穿著 )。
• 顏色 : 以白色純樸為主題。
• 布料 : 輕巧及延伸性強 ( 利用新一代芝麻花織法 )。
• 燙晝 : 利用現代最新科技之 - 熱昇華 製造。
• 優點 : 比一般電腦燙晝更佳更耐用，絕不脫色。

特別鳴謝 「Ecc 綜合武術學會」教練 — Evan

新界西跆拳道邀請賽2008

2008年12月28日「香港跆拳道誠武館」主辦，「廈村區居民協會」及「晉明社天晴社區服務中心」 協辦，於天水圍天瑞體育館舉行之「新界西跆拳道邀請賽2008」， 本會選手奪得兩面金牌。

按此顯示詳情
(2008年12月28日)

本會創辦人 馬德荃 先生，出席網上頻道24小時直播 「OM Live」節目嘉賓。
(2008年12月10日)

詠春/巴西柔術研討會

Kevin Chan總教練及創立人www.Kamonwingchun.com (Kamon武術聯盟), www.kamonbjj.com, 1992年創立) 詠春師父 — 譚發

在Mauricio Gomes/Roger Gracie學院(Gracie Barra英國)習BJJ十年, 參加無數次Mundials及泛美巴西柔術比賽, 暫時是唯一中國人, 全英國四黑帶之一。

今次Kevin Chan在港, 會介紹他獨特的訓練及實用方法, 研討會開放給所有詠春及巴西柔術學校和實習者。

中英授課(英文為主)
2個小時實用詠春
休息
2個小時巴西柔術
研討會： 詠春或巴西柔術 - HK$300
參加2個研討會： 詠春或巴西柔術 - HK$500

日期: 十一月三十日(星期日)

時間: 下午二點正

地點: 上環 文咸西街 33 號 永裕大廈 1 樓 C 室

Kylin Martial Arts & Combat Club 主辨

拳毅社 協辨

全日本巴西柔術黑帶冠軍 荒牧 誠 (aramaki makoto)先生 巴西柔術研習會。

新界西跆拳道邀請賽2008